Fitwalking per principianti: la tua guida per iniziare a camminare verso il benessere.

Il fitwalking è un'attività fisica semplice, utile, divertente che sta diventando sempre più popolare tra le persone che cercano un modo...

Il fitwalking è un modo semplice per vivere felice, a lungo ed in salute. Il camminare, o meglio, il "benefit walking", è un'attività...

Il Fitwalking è una forma di esercizio fisico che combina la camminata con esercizi di tonificazione muscolare e stretching. E'...

Il fitwalking è un'esperienza fisica efficace che mira a ottenere benefici per la salute attraverso una postura e un'andatura corretta...

Esiste una correlazione tra ambiente naturale e benessere individuale. Una modalità di vivere una vera e propria esperienza nel bel mezzo...

Si sa, oggi in tanti sentono la necessità di muoversi, allo scopo, spesso, di riattivare e tonificare il corpo insieme alla mente. Molti,...

Può sembrare strano. Non lo è. La semplice attività del camminare con vigore, adatta a tutti, sorprende poiché è una forma di esercizio...

Lo sapevi? Il Fitwalking è una pratica sportiva a carattere non competitivo. Riassumendo, può considerarsi come l'attività del camminare...

Sport e nutrizione, binomio indissoluible. E' fondamentale per non cadere nell'errore: inizio a fare attività sportiva fino allo...

A dicembre, in molti, si sono posti un'infinità di obiettivi da raggiungere per il 2022. Erano le vacanze di Natale, poi, come spesso...

Il rucking è, come spesso accade, una meravigliosa ed intuitiva novità che arriva dagli States. In che cosa consiste questo esercizio...

Finita la settimana del costante mangiare e brindare, fino a dimenticare, scocca l'ora del nuovo anno. Era ora, direbbero in molti. Bene,...

Una notizia, diffusa online su un Social professionale, narra di un trend alquanto negativo: dall'inizio della pandemia, si stima un...

Considerato di aver messo da parte l'aspetto della sedentarietà, trattasi di una cattiva abitudine dei nostri giorni anche a causa di un...

Parliamo spesso di fitwalking o, diversamente, del cammino sportivo. Il principio di questa disciplina, alla portata di chiunque, sia che...

Il Fitwalking Cross, straordinaria modalità di avventurarsi in nuovi ambienti e territori nei quali l’uso del bastoncino diviene...

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Sia che tu stia camminando per migliorare la tua salute o semplicemente per il piacere di esplorare la tua zona a piedi, le nostre uscite...

Chi ha mai detto che l’invecchiamento deve essere passivo? Sport, ballo, viaggi, sono solo alcune delle attività preferite dei seniors....

Wellbeing è la nuova soluzione del welfare aziendale: per comprendere in pochi secondi il termine, significa benessere. A quale scopo in...