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Walk&Grow Fitwalking: Ritrova l'Energia e la Sicurezza (Over 40/65+)
Non solo passi, ma risultati reali senza stress per schiena e ginocchia. Il nostro programma unisce la sicurezza di una valutazione posturale individuale al piacere di camminare in un gruppo motivante. Inizia con la base corretta per una crescita duratura.

Francesco Ussia
17 novTempo di lettura: 3 min


Accendi la tua energia vitale con il Fitwalking: trasforma il tuo corpo e la tua mente in 30 giorni
Ti sei mai chiesto/a se stai sfruttando appieno il tuo potenziale? Immagina di poter trasformare il tuo corpo e la tua mente in soli 30...

Francesco Ussia
19 marTempo di lettura: 2 min


Dimentica tutto ciò che sai sul Fitwalking: 12 consigli inaspettati per portare la tua camminata al livello successivo
Sei pronto a trasformare le tue passeggiate? 12 perle di saggezza per un Fitwalking efficace. Scopri tecniche avanzate.

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12 marTempo di lettura: 2 min


Integrare il Fitwalking nella vita quotidiana: una scelta intelligente per il benessere
Trasforma una semplice camminata in un allenamento con il Fitwalking. Tonifica, riduci lo stress e migliora la tua salute.

Francesco Ussia
26 febTempo di lettura: 2 min


Dalla corsa al fitwalking: un cambio di passo per un benessere a 360°
Per oltre un decennio, la corsa è stata la mia passione, un rituale quotidiano che mi ha regalato soddisfazioni impareggiabili ed una...

Francesco Ussia
28 nov 2024Tempo di lettura: 2 min


I tuoi primi passi nel mondo del Fitwalking: un piano semplice ed efficace
Pronto a muoverti e sentirti meglio?

Francesco Ussia
20 nov 2024Tempo di lettura: 2 min


Scarpe ai piedi e via! 7 motivi per far diventare il Fitwalking la tua nuova ossessione
Sei stanco della solita routine in palestra? Cerchi un modo divertente e salutare per muoverti? Allora il Fitwalking fa al caso tuo!

Francesco Ussia
13 nov 2024Tempo di lettura: 2 min


Fitwalking ed allenamento completo per un corpo al Top
Hai scoperto il piacere di camminare bene ed a passo svelto e vuoi trarne il massimo? Il Fitwalking è un ottimo punto di partenza.

Francesco Ussia
30 ott 2024Tempo di lettura: 2 min


Fitwalking: 3 motivi per cui spaccare il sederino a colpi di tacco e punta!
Cerchi un modo divertente e brucia-calorie per metterti in forma? Il Fitwalking è la risposta! Facile come bere un bicchiere d'acqua.

Francesco Ussia
2 lug 2024Tempo di lettura: 2 min


Le migliori app e gadget per il Fitwalking: i tuoi alleati per allenamenti più efficaci e divertenti
Scopri Nike Run Club, Adidas Running, Strava e altro! Bastoncini, scarpe, orologi... scegli i tuoi alleati! Consigli per la scelta perfetta.

Francesco Ussia
25 giu 2024Tempo di lettura: 2 min


Atomic Habits ed il Fitwalking: piccoli passi per grandi cambiamenti
Scopri come le abitudini atomiche, ispirate al libro di James Clear, possono aiutarti a migliorare il tuo fitwalking.

Francesco Ussia
11 giu 2024Tempo di lettura: 2 min


Il cammino verso il benessere: Fitwalking e la forza della trasformazione interna
Fitwalking: trasformazione interna, dedizione quotidiana, resilienza e generosità. Ogni passo avvicina al benessere.

Francesco Ussia
28 mag 2024Tempo di lettura: 2 min


Fitwalking: mattina o sera? La scienza finalmente ci dà una risposta!
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Francesco Ussia
20 mag 2024Tempo di lettura: 2 min


Camminare bene e con consapevolezza: il fitwalking incontra la mindfulness
Cammina bene con consapevolezza e ritrova la quiete interiore: scopri il fitwalking mixato con la mindfulness!

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13 mag 2024Tempo di lettura: 2 min


Scopri i movimenti segreti del Fitwalking: divertimento e fitness in ogni passo
Oggi voglio svelarvi i segreti nascosti della tecnica del Fitwalking. Preparatevi a scoprire una serie di movimenti che vi faranno...

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15 mag 2023Tempo di lettura: 2 min


La camminata all'aria aperta: il benessere del fitness walking è alla tua portata
Puoi diventare attivo con il fitness walking. Come? Semplice: con la camminata all'aria aperta, uno stimolo naturale e fondamentale per...

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7 mar 2023Tempo di lettura: 2 min
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