Sono un Tecnico Federale FIDAL Atletica Leggera, specializzato in Fitwalking e Fitwalking Cross, con circa 10 anni di esperienza nell’accompagnare persone verso un benessere sostenibile, senza bisogno di palestre o attrezzi complicati.  

Il mio approccio? Trasformare ogni camminata vigorosa in un allenamento consapevole, che sia in un parco cittadino, un lungofiume o persino nel tragitto casa-ufficio. Perché il movimento è medicina, e la città è la nostra palestra a cielo aperto.  

Cosa faccio esattamente?  
- Personalizzo programmi adatti a chi vuole rimettersi in forma senza stress, a chi cerca un’alternativa attiva alla sedentarietà, o a chi semplicemente vuole camminare meglio (sì, anche una passeggiata può essere "tecnica").  
- Insegno a ottimizzare postura, respirazione e ritmo, perché tu possa massimizzare i benefici anche in soli 30 minuti al giorno.  
- Creo connessione tra movimento e mentalità, aiutandoti a trovare costanza e piacere nell’allenamento.  

Perché mi ascoltano? 
- Perché non parlo di teoria, ma di esperienza sul campo: ho visto decine di persone passare dal “Non ho tempo” al “Ora non rinuncio alla mia camminata”.  
- Perché credo nel potere delle piccole abitudini: a volte basta un aggiustamento tecnico per rivoluzionare risultati e benessere.  

Se sei curiosa/o di scoprire come rendere il Fitwalking parte della tua routine (senza rivoluzioni, ma con costanza), scrivimi. La prima chiacchierata è gratuita e senza impegno.