Il fitwalking è un modo semplice per vivere felice, a lungo ed in salute. Il camminare, o meglio, il "benefit walking", è un'attività...

Il Fitwalking è una forma di esercizio fisico che combina la camminata con esercizi di tonificazione muscolare e stretching. E'...

Il Fitwalking è un'attività fisica coinvolgente che combina il camminare a passo svelto con l'allenamento della forza muscolare e la...

Si sa, oggi in tanti sentono la necessità di muoversi, allo scopo, spesso, di riattivare e tonificare il corpo insieme alla mente. Molti,...

Può sembrare strano. Non lo è. La semplice attività del camminare con vigore, adatta a tutti, sorprende poiché è una forma di esercizio...

Lo sapevi? Il Fitwalking è una pratica sportiva a carattere non competitivo. Riassumendo, può considerarsi come l'attività del camminare...

A dicembre, in molti, si sono posti un'infinità di obiettivi da raggiungere per il 2022. Erano le vacanze di Natale, poi, come spesso...

Una notizia, diffusa online su un Social professionale, narra di un trend alquanto negativo: dall'inizio della pandemia, si stima un...

Considerato di aver messo da parte l'aspetto della sedentarietà, trattasi di una cattiva abitudine dei nostri giorni anche a causa di un...

In UK è diventato un mantra: se non cammini, rischi di non muoverti più. E' consuetudine, infatti, incontrare camminatori di tutti i...

Parliamo spesso di fitwalking o, diversamente, del cammino sportivo. Il principio di questa disciplina, alla portata di chiunque, sia che...