Finita la settimana del costante mangiare e brindare, fino a dimenticare, scocca l'ora del nuovo anno. Era ora, direbbero in molti. Bene, per questo 2022, voglio presentarvi subito una bella novità per riattivare immediatamente i muscoli, il corpo e la mente.
Si tratta del “Rucking”, una disciplina che deriva dalle esercitazioni militari. Da sempre, abbiamo associato al camminare, le parole “semplice” e “naturale”, tanto più che in moltissimi casi, ognuno ha interpretato, a proprio modo e secondo i risultati che si è proposto, quest'attività [ Scopri di più ]...
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