La felicità rinviata: perché aspetti domani per essere felice oggi?
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Francesco Ussia
2 lugTempo di lettura: 2 min
Fitwalking: 3 motivi per cui spaccare il sederino a colpi di tacco e punta!
Cerchi un modo divertente e brucia-calorie per metterti in forma? Il Fitwalking è la risposta! Facile come bere un bicchiere d'acqua.
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Francesco Ussia
28 magTempo di lettura: 2 min
Il cammino verso il benessere: Fitwalking e la forza della trasformazione interna
Fitwalking: trasformazione interna, dedizione quotidiana, resilienza e generosità. Ogni passo avvicina al benessere.
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Francesco Ussia
20 magTempo di lettura: 2 min
Fitwalking: mattina o sera? La scienza finalmente ci dà una risposta!
Fitwalking: mattina o sera? La scienza ci dà la risposta!
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Francesco Ussia
29 aprTempo di lettura: 2 min
Il Fitwalking per aumentare l'autostima: 5 azioni pratiche per una camminata vigorosa che ti cambia la giornata
Cammina bene e aumenta la tua autostima: 5 consigli pratici per una passeggiata che ti cambia la giornata! #ussiatecnicofidaltorino
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Francesco Ussia
23 aprTempo di lettura: 2 min
Il Fitwalking e la Geroscienza: camminare bene per vincere l'invecchiamento
Sfrutta il potere del fitwalking per rallentare l'invecchiamento e vivere più a lungo! Scopri i benefici di questa semplice attività e inizi
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Francesco Ussia
11 aprTempo di lettura: 1 min
Fitwalking vs. Pillole: scopri qual è il vero segreto per dimagrire
Fitwalking e farmaci dimagranti: non sono magie, ma alleati se usati correttamente...
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Francesco Ussia
7 marTempo di lettura: 1 min
Fitwalking: l'elisir di lunga vita?
Camminare per vivere più a lungo e meglio? Si può! Il Fitwalking, si rivela come un vero e proprio toccasana
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Francesco Ussia
29 genTempo di lettura: 1 min
Sfida salutare: come il Bonus in busta paga sta rivoluzionando la Dongpo Paper. Un modello da seguire anche per il Fitwalking.
Scegli la strada del benessere! Esplora il Fitwalking a Torino: dove la salute si fonde con la passione per il movimento.
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Francesco Ussia
30 nov 2023Tempo di lettura: 2 min
Benvenuti alla Fitwalking Challenge in 4 Settimane
Unisciti al FitwalkingChallenge per trasformare le tue passeggiate in un mese di benessere! Migliora la respirazione...
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Francesco Ussia
23 nov 2023Tempo di lettura: 1 min
Fitwalking a Torino: una scheda perfetta per principianti e per iniziare il tuo viaggio di benessere
Dai primi passi alla tua nuova routine di benessere! Inizia con un breve warm-up, seguito da una camminata di base di 15 minuti.
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Francesco Ussia
12 ott 2023Tempo di lettura: 1 min
Fitwalking: un cammino verso il benessere ed un invecchiamento attivo
Invecchiamento attivo
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Francesco Ussia
8 giu 2023Tempo di lettura: 2 min
Combattere la solitudine: il Fitwalking verso una migliore salute mentale e benessere generale
Camminare all'aria aperta: il fitwalking ti è d'aiuto!
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Francesco Ussia
6 giu 2023Tempo di lettura: 1 min
10 passi verso la felicità: scopri il potere del Fitwalking nella tua vita!
1. Camminare, ma in modo figo! Scopri il Fitwalking, l'allenamento alla moda che sta spopolando! 2. Non ti piace correre? Nessun...
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Francesco Ussia
30 mag 2023Tempo di lettura: 2 min
Fitwalking: la chiave per una vita mentalmente affilata, fisicamente in forma
Sei mai stato affascinato dall'idea di vivere una vita lunga e appagante? Secondo uno studio del prestigioso Stanford Center on ...
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Francesco Ussia
25 mag 2023Tempo di lettura: 1 min
Camminare: nuove ricerche scientifiche confermano i benefici per la salute mentale e fisica
Camminare è un esercizio sottovalutato che offre numerosi benefici per la salute mentale e fisica. A spiegarlo ci ha pensato Daryl Austin...
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Francesco Ussia
4 mag 2023Tempo di lettura: 1 min
Sfida alla sedentarietà: perché l'Italia deve investire di più nello sport e nella salute
Lo sport è una risorsa fondamentale per la salute fisica e mentale, ma purtroppo in Italia c'è ancora molto da fare per promuoverlo e...
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Francesco Ussia
20 apr 2023Tempo di lettura: 1 min
Bevande zuccherate e invecchiamento: come ridurre il rischio di malattie gravi
L'invecchiamento è un processo naturale che tutti affrontiamo, ma ci sono modi per mantenere la salute e prevenire malattie mortali. Uno...
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Francesco Ussia
11 apr 2023Tempo di lettura: 1 min
Ecco come la camminata sportiva può migliorare la vita delle persone con Parkinson
Il Parkinson è una malattia neurodegenerativa che colpisce il sistema nervoso centrale e può causare tremori, rigidità muscolare e...
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Francesco Ussia
7 apr 2023Tempo di lettura: 2 min
Disagio mentale: Il Fitwalking Programma Salute-WalkIN
Il Fitwalking Programma Salute-WalkIN rappresenta un'opportunità unica per le persone con disabilità lieve ed inerente alla salute...
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