top of page
Corsi attivi tutto l'anno
Contattaci
Cerca


Risoluzioni VS Intenzioni: il segreto per un Fitwalking duraturo ed appagante
Risoluzioni VS Intenzioni: il segreto per un Fitwalking duraturo ed appagante.
Francesco Ussia
5 febTempo di lettura: 2 min
11 visualizzazioni
0 commenti


Fitwalking: mattina o sera? La scienza finalmente ci dà una risposta!
Fitwalking: mattina o sera? La scienza ci dà la risposta!
Francesco Ussia
20 mag 2024Tempo di lettura: 2 min
4 visualizzazioni
0 commenti


Il Fitwalking per aumentare l'autostima: 5 azioni pratiche per una camminata vigorosa che ti cambia la giornata
Cammina bene e aumenta la tua autostima: 5 consigli pratici per una passeggiata che ti cambia la giornata! #ussiatecnicofidaltorino
Francesco Ussia
29 apr 2024Tempo di lettura: 2 min
17 visualizzazioni
0 commenti


Fitwalking: l'elisir di lunga vita?
Camminare per vivere più a lungo e meglio? Si può! Il Fitwalking, si rivela come un vero e proprio toccasana
Francesco Ussia
7 mar 2024Tempo di lettura: 1 min
24 visualizzazioni
0 commenti


Definisci i tuoi obiettivi: la chiave per il successo nel Fitwalking e nella vita
Iscriviti a un corso di Fitwalking al Parco Colletta ed inizia a camminare verso il tuo obiettivo!
Francesco Ussia
5 feb 2024Tempo di lettura: 1 min
18 visualizzazioni
0 commenti


Sfida salutare: come il Bonus in busta paga sta rivoluzionando la Dongpo Paper. Un modello da seguire anche per il Fitwalking.
Scegli la strada del benessere! Esplora il Fitwalking a Torino: dove la salute si fonde con la passione per il movimento.
Francesco Ussia
29 gen 2024Tempo di lettura: 1 min
28 visualizzazioni
0 commenti


Benvenuti alla Fitwalking Challenge in 4 Settimane
Unisciti al FitwalkingChallenge per trasformare le tue passeggiate in un mese di benessere! Migliora la respirazione...
Francesco Ussia
30 nov 2023Tempo di lettura: 2 min
2 visualizzazioni
0 commenti


Fitwalking a Torino: una scheda perfetta per principianti e per iniziare il tuo viaggio di benessere
Dai primi passi alla tua nuova routine di benessere! Inizia con un breve warm-up, seguito da una camminata di base di 15 minuti.
Francesco Ussia
23 nov 2023Tempo di lettura: 1 min
18 visualizzazioni
0 commenti


Fitwalking: un cammino verso il benessere ed un invecchiamento attivo
Invecchiamento attivo
Francesco Ussia
12 ott 2023Tempo di lettura: 1 min
17 visualizzazioni
0 commenti


Fitwalking: l'esercizio fisico fa bene al cervello, ma l'esercizio all'aperto è migliore
Fitwalking: l'esercizio fisico fa bene al cervello, ma l'esercizio all'aperto è migliore...
Francesco Ussia
14 giu 2023Tempo di lettura: 1 min
8 visualizzazioni
0 commenti


Combattere la solitudine: il Fitwalking verso una migliore salute mentale e benessere generale
Camminare all'aria aperta: il fitwalking ti è d'aiuto!
Francesco Ussia
8 giu 2023Tempo di lettura: 2 min
7 visualizzazioni
0 commenti


Camminare: nuove ricerche scientifiche confermano i benefici per la salute mentale e fisica
Camminare è un esercizio sottovalutato che offre numerosi benefici per la salute mentale e fisica. A spiegarlo ci ha pensato Daryl Austin...
Francesco Ussia
25 mag 2023Tempo di lettura: 1 min
4 visualizzazioni
0 commenti


Sfida alla sedentarietà: perché l'Italia deve investire di più nello sport e nella salute
Lo sport è una risorsa fondamentale per la salute fisica e mentale, ma purtroppo in Italia c'è ancora molto da fare per promuoverlo e...
Francesco Ussia
4 mag 2023Tempo di lettura: 1 min
2 visualizzazioni
0 commenti


Ecco come la camminata sportiva può migliorare la vita delle persone con Parkinson
Il Parkinson è una malattia neurodegenerativa che colpisce il sistema nervoso centrale e può causare tremori, rigidità muscolare e...
Francesco Ussia
11 apr 2023Tempo di lettura: 1 min
10 visualizzazioni
0 commenti


Disagio mentale: Il Fitwalking Programma Salute-WalkIN
Il Fitwalking Programma Salute-WalkIN rappresenta un'opportunità unica per le persone con disabilità lieve ed inerente alla salute...
Francesco Ussia
7 apr 2023Tempo di lettura: 2 min
17 visualizzazioni
0 commenti


Camminare regolarmente può ridurre la progressione della demenza
Secondo alcune ricerche scientifiche, camminare regolarmente potrebbe avere effetti benefici sulla salute del cervello e potrebbe...
Francesco Ussia
5 apr 2023Tempo di lettura: 1 min
14 visualizzazioni
0 commenti


I 5 motivi per cui il fitwalking - camminare bene, ti affascinerà
Il fitwalking è un'attività che non ti lascerà mai indifferente. Ecco 5 motivi per cui questa attività ti affascinerà: Felicità:...
Francesco Ussia
21 mar 2023Tempo di lettura: 1 min
11 visualizzazioni
0 commenti


Ecco perché il Rucking è l'allenamento outdoor che devi provare subito: brucia le calorie ora!
Per chi non lo sapesse, il rucking è un'attività che consiste nel camminare con uno zaino pesante (diversi tipi di peso) sulla schiena....
Francesco Ussia
3 mar 2023Tempo di lettura: 1 min
20 visualizzazioni
0 commenti


Unisci il fitwalking al Travel Active: camminare diventa sinonimo di salute e benessere a Friburgo
Oggi voglio parlarti di una destinazione fantastica per il tuo prossimo viaggio attivo: la Svizzera! E nello specifico, la città di...
Francesco Ussia
27 feb 2023Tempo di lettura: 2 min
31 visualizzazioni
0 commenti


Dimmi come pratichi il fitwalking e ti dirò chi sei (per le donne tra i 35 e i 55 anni!)
Hai mai sentito parlare, per caso, del fitwalking? Si tratta di una disciplina sportiva che sta diventando sempre più popolare e che può...
Francesco Ussia
22 feb 2023Tempo di lettura: 2 min
31 visualizzazioni
0 commenti
bottom of page