Fitwalking per principianti: la tua guida per iniziare a camminare verso il benessere.

Lo sapevi? Il Fitwalking è una pratica sportiva a carattere non competitivo. Riassumendo, può considerarsi come l'attività del camminare...

Sport e nutrizione, binomio indissoluible. E' fondamentale per non cadere nell'errore: inizio a fare attività sportiva fino allo...

A dicembre, in molti, si sono posti un'infinità di obiettivi da raggiungere per il 2022. Erano le vacanze di Natale, poi, come spesso...

Il rucking è, come spesso accade, una meravigliosa ed intuitiva novità che arriva dagli States. In che cosa consiste questo esercizio...

L'anno 2022, a quanto pare, presenterà a tutti noi, una moltitudine di innovazioni in più ambiti. Tra le tante, quello dell'attività...

Finita la settimana del costante mangiare e brindare, fino a dimenticare, scocca l'ora del nuovo anno. Era ora, direbbero in molti. Bene,...

Una notizia, diffusa online su un Social professionale, narra di un trend alquanto negativo: dall'inizio della pandemia, si stima un...

Considerato di aver messo da parte l'aspetto della sedentarietà, trattasi di una cattiva abitudine dei nostri giorni anche a causa di un...

Disciplina sportiva per over 65. Spesso si sorride, oggi è una realtà: si cammina perchè si è compreso che fa bene e, con questo semplice...

In UK è diventato un mantra: se non cammini, rischi di non muoverti più. E' consuetudine, infatti, incontrare camminatori di tutti i...

Parliamo spesso di fitwalking o, diversamente, del cammino sportivo. Il principio di questa disciplina, alla portata di chiunque, sia che...

Il Fitwalking Cross, straordinaria modalità di avventurarsi in nuovi ambienti e territori nei quali l’uso del bastoncino diviene...

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Sia che tu stia camminando per migliorare la tua salute o semplicemente per il piacere di esplorare la tua zona a piedi, le nostre uscite...

Chi ha mai detto che l’invecchiamento deve essere passivo? Sport, ballo, viaggi, sono solo alcune delle attività preferite dei seniors....

Wellbeing è la nuova soluzione del welfare aziendale: per comprendere in pochi secondi il termine, significa benessere. A quale scopo in...

L'eccellenza di una straordinaria disciplina sportiva, associata al welfare aziendale, ovverosia, il Fitwalking dedicato alle imprese ed...

Alimentazione ed esercizio fisico sono i due pilastri fondamentali per mantenersi in buona salute. Il progetto WalkIN promuove la tutela...

Dove: a Torino, in Valsangone e in Valsusa, in Svizzera. Una garanzia: il metodo Maurizio Damilano (marciatore pluridecorato)....