Fitwalking per principianti: la tua guida per iniziare a camminare verso il benessere.

Sei mai stato affascinato dall'idea di vivere una vita lunga e appagante? Secondo uno studio del prestigioso Stanford Center on ...

Camminare è un esercizio sottovalutato che offre numerosi benefici per la salute mentale e fisica. A spiegarlo ci ha pensato Daryl Austin...

Azione a tampone o rullata Impatto deciso del tallone Forza di spinta Il fitwalking è un'attività che richiede un corretto movimento del...

Lo sport è una risorsa fondamentale per la salute fisica e mentale, ma purtroppo in Italia c'è ancora molto da fare per promuoverlo e...

Oggi voglio condividere con voi una notizia importante riguardante la formazione globale sulle cure di emergenza di base. L'OMS ha...

Il Parkinson è una malattia neurodegenerativa che colpisce il sistema nervoso centrale e può causare tremori, rigidità muscolare e...

Il Fitwalking Programma Salute-WalkIN rappresenta un'opportunità unica per le persone con disabilità lieve ed inerente alla salute...

Secondo alcune ricerche scientifiche, camminare regolarmente potrebbe avere effetti benefici sulla salute del cervello e potrebbe...

Sì, avete capito bene, non sto parlando di una camminata tranquilla, ma di un'attività divertente e stimolante che vi farà sentire meglio...

Conosci il fitwalking cross (il fitwalking con i bastoncini)? Se siete alla ricerca di un'attività divertente all'aria aperta, questo è...

Il fitwalking è una disciplina sportiva che prevede di camminare a un ritmo sostenuto, utilizzando tecniche di respirazione e postura...

I benefici dell'esercizio di camminata per la salute... Ecco alcuni fonti scientifiche e divulgative che potrebbero ispirarti. Uno studio...

In Regno Unito, una nuova iniziativa ha introdotto la possibilità per i medici di prescrivere camminate nel verde come parte di un...

Camminare è uno dei modi migliori per mantenere la salute generale del corpo e delle articolazioni. Tuttavia, camminare regolarmente può...

Attività forza più cardio: il Rucking è una forma di attività fisica che combina l'esercizio cardiovascolare con l'allenamento della...

Il viaggio attivo, noto anche come travel active, che unisce la passione per i viaggi e lo sport. Viaggiare e fare sport è un'esperienza...

Puoi diventare attivo con il fitness walking. Come? Semplice: con la camminata all'aria aperta, uno stimolo naturale e fondamentale per...

Oggi vorrei parlare di una disciplina sportiva che sta diventando sempre più popolare: il fitwalking cross. Questa disciplina combina il...

Oggi voglio parlarti di una destinazione fantastica per il tuo prossimo viaggio attivo: la Svizzera! E nello specifico, la città di...

Hai mai sentito parlare, per caso, del fitwalking? Si tratta di una disciplina sportiva che sta diventando sempre più popolare e che può...