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La felicità rinviata: perché aspetti domani per essere felice oggi?
Perché rimandiamo la felicità?
Francesco Ussia
24 ott 2024Tempo di lettura: 2 min
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Idratazione e Fitwalking: quanta acqua bere davvero?
Idratazione e Fitwalking: scopri quanta acqua bere davvero e come rimanere idratati durante le tue camminate! #fitwalking #idratazione
Francesco Ussia
6 mag 2024Tempo di lettura: 2 min
10 visualizzazioni
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Il Fitwalking per aumentare l'autostima: 5 azioni pratiche per una camminata vigorosa che ti cambia la giornata
Cammina bene e aumenta la tua autostima: 5 consigli pratici per una passeggiata che ti cambia la giornata! #ussiatecnicofidaltorino
Francesco Ussia
29 apr 2024Tempo di lettura: 2 min
17 visualizzazioni
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Il Fitwalking e la Geroscienza: camminare bene per vincere l'invecchiamento
Sfrutta il potere del fitwalking per rallentare l'invecchiamento e vivere più a lungo! Scopri i benefici di questa semplice attività e inizi
Francesco Ussia
23 apr 2024Tempo di lettura: 2 min
5 visualizzazioni
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Fitwalking: l'elisir di lunga vita?
Camminare per vivere più a lungo e meglio? Si può! Il Fitwalking, si rivela come un vero e proprio toccasana
Francesco Ussia
7 mar 2024Tempo di lettura: 1 min
24 visualizzazioni
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Definisci i tuoi obiettivi: la chiave per il successo nel Fitwalking e nella vita
Iscriviti a un corso di Fitwalking al Parco Colletta ed inizia a camminare verso il tuo obiettivo!
Francesco Ussia
5 feb 2024Tempo di lettura: 1 min
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Sfida salutare: come il Bonus in busta paga sta rivoluzionando la Dongpo Paper. Un modello da seguire anche per il Fitwalking.
Scegli la strada del benessere! Esplora il Fitwalking a Torino: dove la salute si fonde con la passione per il movimento.
Francesco Ussia
29 gen 2024Tempo di lettura: 1 min
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Dieci motivi per cui il fitwalking è il miglior alleato per i diabetici
1. Mantenere sotto controllo il livello di zuccheri nel sangue diventa un gioco da ragazzi con il fitwalking! Questa forma di attività...
Francesco Ussia
4 lug 2023Tempo di lettura: 2 min
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Scopri la modalità per dimagrire in modo efficace: perdere grasso, non muscoli con il Fitwalking!
Se stai cercando un modo per dimagrire in modo sano ed efficiente, devi fare attenzione a non perdere massa muscolare nel processo....
Francesco Ussia
28 giu 2023Tempo di lettura: 2 min
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Introduzione del WALKin Leader - Fitwalking : un nuovo professionista nel settore socio-sanitario
Camminatori instancabili, sono lieto di presentarvi una figura professionale innovativa, recentemente introdotta nel campo...
Francesco Ussia
26 giu 2023Tempo di lettura: 1 min
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5 motivi per cui il fitwalking è un must durante la menopausa
Il fitwalking e la menopausa. Non lasciarsi prendere dallo sconforto!
Francesco Ussia
19 giu 2023Tempo di lettura: 1 min
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Fitwalking: l'esercizio fisico fa bene al cervello, ma l'esercizio all'aperto è migliore
Fitwalking: l'esercizio fisico fa bene al cervello, ma l'esercizio all'aperto è migliore...
Francesco Ussia
14 giu 2023Tempo di lettura: 1 min
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Combattere la solitudine: il Fitwalking verso una migliore salute mentale e benessere generale
Camminare all'aria aperta: il fitwalking ti è d'aiuto!
Francesco Ussia
8 giu 2023Tempo di lettura: 2 min
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10 passi verso la felicità: scopri il potere del Fitwalking nella tua vita!
1. Camminare, ma in modo figo! Scopri il Fitwalking, l'allenamento alla moda che sta spopolando! 2. Non ti piace correre? Nessun...
Francesco Ussia
6 giu 2023Tempo di lettura: 1 min
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Fitwalking: la chiave per una vita mentalmente affilata, fisicamente in forma
Sei mai stato affascinato dall'idea di vivere una vita lunga e appagante? Secondo uno studio del prestigioso Stanford Center on ...
Francesco Ussia
30 mag 2023Tempo di lettura: 2 min
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Camminare: nuove ricerche scientifiche confermano i benefici per la salute mentale e fisica
Camminare è un esercizio sottovalutato che offre numerosi benefici per la salute mentale e fisica. A spiegarlo ci ha pensato Daryl Austin...
Francesco Ussia
25 mag 2023Tempo di lettura: 1 min
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Sfida alla sedentarietà: perché l'Italia deve investire di più nello sport e nella salute
Lo sport è una risorsa fondamentale per la salute fisica e mentale, ma purtroppo in Italia c'è ancora molto da fare per promuoverlo e...
Francesco Ussia
4 mag 2023Tempo di lettura: 1 min
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Bevande zuccherate e invecchiamento: come ridurre il rischio di malattie gravi
L'invecchiamento è un processo naturale che tutti affrontiamo, ma ci sono modi per mantenere la salute e prevenire malattie mortali. Uno...
Francesco Ussia
20 apr 2023Tempo di lettura: 1 min
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Camminare per la salute: celebra la Giornata Mondiale della Salute ogni 7 aprile con il fitwalking
Oggi voglio condividere con voi una notizia importante riguardante la formazione globale sulle cure di emergenza di base. L'OMS ha...
Francesco Ussia
12 apr 2023Tempo di lettura: 1 min
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Ecco come la camminata sportiva può migliorare la vita delle persone con Parkinson
Il Parkinson è una malattia neurodegenerativa che colpisce il sistema nervoso centrale e può causare tremori, rigidità muscolare e...
Francesco Ussia
11 apr 2023Tempo di lettura: 1 min
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