Fitwalking per principianti: la tua guida per iniziare a camminare verso il benessere.

Invecchiamento attivo

La ricerca dell'Università di Edimburgo, intitolata "I benefici per la salute del camminare", ci ricorda l'importanza di adottare...

Camminatori instancabili, sono lieto di presentarvi una figura professionale innovativa, recentemente introdotta nel campo...

Approfitta di questa bella stagione per rimetterti in forma!

Oggi vi porterò nel magico mondo del fitwalking, un'attività che sta conquistando il cuore di tantissime persone in tutto il mondo....

Camminare all'aria aperta: il fitwalking ti è d'aiuto!

1. Camminare, ma in modo figo! Scopri il Fitwalking, l'allenamento alla moda che sta spopolando! 2. Non ti piace correre? Nessun...

Sei mai stato affascinato dall'idea di vivere una vita lunga e appagante? Secondo uno studio del prestigioso Stanford Center on ...

Azione a tampone o rullata Impatto deciso del tallone Forza di spinta Il fitwalking è un'attività che richiede un corretto movimento del...

Oggi voglio svelarvi i segreti nascosti della tecnica del Fitwalking. Preparatevi a scoprire una serie di movimenti che vi faranno...

Lo sport è una risorsa fondamentale per la salute fisica e mentale, ma purtroppo in Italia c'è ancora molto da fare per promuoverlo e...

Oggi voglio condividere con voi una notizia importante riguardante la formazione globale sulle cure di emergenza di base. L'OMS ha...

Il Parkinson è una malattia neurodegenerativa che colpisce il sistema nervoso centrale e può causare tremori, rigidità muscolare e...

Il Fitwalking Programma Salute-WalkIN rappresenta un'opportunità unica per le persone con disabilità lieve ed inerente alla salute...

Secondo alcune ricerche scientifiche, camminare regolarmente potrebbe avere effetti benefici sulla salute del cervello e potrebbe...

Sì, avete capito bene, non sto parlando di una camminata tranquilla, ma di un'attività divertente e stimolante che vi farà sentire meglio...

Ci sono tanti modi per godere del benessere quando si viaggia, ma pochi sono così efficaci quanto fare attività fisica all'aria aperta. E...

I benefici dell'esercizio di camminata per la salute... Ecco alcuni fonti scientifiche e divulgative che potrebbero ispirarti. Uno studio...

Hai mai sentito parlare di Fitwalking, Fitness Walking, Camminare, Fitwalking Cross, Rucking e Travel Active? Sono tutti allenamenti a...

Camminare è uno dei modi migliori per mantenere la salute generale del corpo e delle articolazioni. Tuttavia, camminare regolarmente può...