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6 circostanze utili del Mentally Fit: come il Fitwalking ti prepara per ogni situazione!
Approfitta di questa bella stagione per rimetterti in forma!
Francesco Ussia
23 giu 2023Tempo di lettura: 2 min
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Fitwalking: scopri il segreto per una vita equilibrata e serena
Corsi attivi tutto l'anno
Francesco Ussia
21 giu 2023Tempo di lettura: 2 min
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5 motivi per cui il fitwalking è un must durante la menopausa
Il fitwalking e la menopausa. Non lasciarsi prendere dallo sconforto!
Francesco Ussia
19 giu 2023Tempo di lettura: 1 min
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Combattere la solitudine: il Fitwalking verso una migliore salute mentale e benessere generale
Camminare all'aria aperta: il fitwalking ti è d'aiuto!
Francesco Ussia
8 giu 2023Tempo di lettura: 2 min
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Camminare per la salute: celebra la Giornata Mondiale della Salute ogni 7 aprile con il fitwalking
Oggi voglio condividere con voi una notizia importante riguardante la formazione globale sulle cure di emergenza di base. L'OMS ha...
Francesco Ussia
12 apr 2023Tempo di lettura: 1 min
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Ecco come la camminata sportiva può migliorare la vita delle persone con Parkinson
Il Parkinson è una malattia neurodegenerativa che colpisce il sistema nervoso centrale e può causare tremori, rigidità muscolare e...
Francesco Ussia
11 apr 2023Tempo di lettura: 1 min
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Distanziati dalla routine quotidiana con il Fitwalking Cross-Camminare bene
Conosci il fitwalking cross (il fitwalking con i bastoncini)? Se siete alla ricerca di un'attività divertente all'aria aperta, questo è...
Francesco Ussia
29 mar 2023Tempo di lettura: 1 min
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I 5 motivi per cui il fitwalking - camminare bene, ti affascinerà
Il fitwalking è un'attività che non ti lascerà mai indifferente. Ecco 5 motivi per cui questa attività ti affascinerà: Felicità:...
Francesco Ussia
21 mar 2023Tempo di lettura: 1 min
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I 5 motivi meravigliosi per cui dovresti praticare il Rucking con me
Attività forza più cardio: il Rucking è una forma di attività fisica che combina l'esercizio cardiovascolare con l'allenamento della...
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10 mar 2023Tempo di lettura: 1 min
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La camminata all'aria aperta: il benessere del fitness walking è alla tua portata
Puoi diventare attivo con il fitness walking. Come? Semplice: con la camminata all'aria aperta, uno stimolo naturale e fondamentale per...
Francesco Ussia
7 mar 2023Tempo di lettura: 2 min
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Dimmi come pratichi il fitwalking e ti dirò chi sei (per le donne tra i 35 e i 55 anni!)
Hai mai sentito parlare, per caso, del fitwalking? Si tratta di una disciplina sportiva che sta diventando sempre più popolare e che può...
Francesco Ussia
22 feb 2023Tempo di lettura: 2 min
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Le lezioni di Fitwalking vanno a ruba: non perdere l'occasione!
Il fitwalking è un'attività fisica semplice, utile, divertente che sta diventando sempre più popolare tra le persone che cercano un modo...
Francesco Ussia
8 feb 2023Tempo di lettura: 1 min
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Come prevenire e gestire il diabete con il fitwalking: i benefici del camminare per la salute
Il diabete è una delle malattie più diffuse al mondo e può causare gravi complicazioni se non gestito correttamente. Ma ci sono alcuni...
Francesco Ussia
28 gen 2023Tempo di lettura: 2 min
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Come migliorare la tua salute e il tuo benessere con il Fitwalking: tutto ciò che devi sapere
Camminare è un'attività semplice ma potente per migliorare la tua salute e il tuo benessere. Con il Fitwalking, imparerai a muovere i...
Francesco Ussia
20 gen 2023Tempo di lettura: 1 min
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Mantenersi in forma a 50 anni
Parliamo spesso di fitwalking o, diversamente, del cammino sportivo. Il principio di questa disciplina, alla portata di chiunque, sia che...
Francesco Ussia
1 dic 2021Tempo di lettura: 1 min
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Nuove iniziative: il Fitwalking in azienda
Wellbeing è la nuova soluzione del welfare aziendale: per comprendere in pochi secondi il termine, significa benessere. A quale scopo in...
Francesco Ussia
6 set 2021Tempo di lettura: 1 min
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Il Fitwalking ed il Wellbeing aziendale per la forza lavoro
L'eccellenza di una straordinaria disciplina sportiva, associata al welfare aziendale, ovverosia, il Fitwalking dedicato alle imprese ed...
Francesco Ussia
3 set 2021Tempo di lettura: 1 min
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