Fitwalking per principianti: la tua guida per iniziare a camminare verso il benessere.

Fitwalking: più che camminare, è felicità. Scopri come quest'attività all'aperto rafforza i legami sociali e il benessere. Cammina con noi.

Camminare è un esercizio sottovalutato che offre numerosi benefici per la salute mentale e fisica. A spiegarlo ci ha pensato Daryl Austin...

Conosci il fitwalking cross (il fitwalking con i bastoncini)? Se siete alla ricerca di un'attività divertente all'aria aperta, questo è...

In Regno Unito, una nuova iniziativa ha introdotto la possibilità per i medici di prescrivere camminate nel verde come parte di un...

Attività forza più cardio: il Rucking è una forma di attività fisica che combina l'esercizio cardiovascolare con l'allenamento della...

Puoi diventare attivo con il fitness walking. Come? Semplice: con la camminata all'aria aperta, uno stimolo naturale e fondamentale per...

Per chi non lo sapesse, il rucking è un'attività che consiste nel camminare con uno zaino pesante (diversi tipi di peso) sulla schiena....

Oggi vorrei parlare di una disciplina sportiva che sta diventando sempre più popolare: il fitwalking cross. Questa disciplina combina il...

Hai mai sentito parlare, per caso, del fitwalking? Si tratta di una disciplina sportiva che sta diventando sempre più popolare e che può...

Il fitwalking sta diventando sempre più popolare come disciplina sportiva, ma c'è molto di più dietro a questa pratica che sembra solo...

Siete pronti per scoprire una disciplina sportiva che vi farà sentire in forma, attivi e felici? Il fitwalking è la risposta! Se non lo...

La menopausa è una fase naturale nella vita di ogni donna che spesso viene accompagnata da alcuni sintomi come vampate di calore,...

Il Fitwalking è una disciplina sportiva che sta interessando sempre più, le persone di tutte le età che rappresenta una soluzione ideale...

La Giornata Mondiale dell'Attività Fisica è una celebrazione annuale che si tiene il 6 aprile di ogni anno per sensibilizzare l'opinione...

Il diabete è una delle malattie più diffuse al mondo e può causare gravi complicazioni se non gestito correttamente. Ma ci sono alcuni...

L'eccellenza di una straordinaria disciplina sportiva, associata al welfare aziendale, ovverosia, il Fitwalking dedicato alle imprese ed...