Fitwalking per principianti: la tua guida per iniziare a camminare verso il benessere.

Fitwalking: non solo per il corpo, ma anche per l'autostima. Affronta le sfide, ignora i "No" interiori e conquista la fiducia in te stesso

Benvenuti nel fantastico mondo dell'estate attiva! Con il caldo che arriva, molti di noi cercano attività coinvolgenti e salutari per...

1. Mantenere sotto controllo il livello di zuccheri nel sangue diventa un gioco da ragazzi con il fitwalking! Questa forma di attività...

Sei mai stato affascinato dall'idea di vivere una vita lunga e appagante? Secondo uno studio del prestigioso Stanford Center on ...

Lo sport è una risorsa fondamentale per la salute fisica e mentale, ma purtroppo in Italia c'è ancora molto da fare per promuoverlo e...

L'invecchiamento è un processo naturale che tutti affrontiamo, ma ci sono modi per mantenere la salute e prevenire malattie mortali. Uno...

Oggi voglio condividere con voi una notizia importante riguardante la formazione globale sulle cure di emergenza di base. L'OMS ha...

Il Parkinson è una malattia neurodegenerativa che colpisce il sistema nervoso centrale e può causare tremori, rigidità muscolare e...

Secondo alcune ricerche scientifiche, camminare regolarmente potrebbe avere effetti benefici sulla salute del cervello e potrebbe...

Sì, avete capito bene, non sto parlando di una camminata tranquilla, ma di un'attività divertente e stimolante che vi farà sentire meglio...

Conosci il fitwalking cross (il fitwalking con i bastoncini)? Se siete alla ricerca di un'attività divertente all'aria aperta, questo è...