Unisci il fitwalking al Travel Active: camminare diventa sinonimo di salute e benessere a Friburgo
Oggi voglio parlarti di una destinazione fantastica per il tuo prossimo viaggio attivo: la Svizzera! E nello specifico, la città di...
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Francesco Ussia
22 feb 2023Tempo di lettura: 2 min
Dimmi come pratichi il fitwalking e ti dirò chi sei (per le donne tra i 35 e i 55 anni!)
Hai mai sentito parlare, per caso, del fitwalking? Si tratta di una disciplina sportiva che sta diventando sempre più popolare e che può...
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Francesco Ussia
17 feb 2023Tempo di lettura: 1 min
7 passi per diventare un esperto di fitwalking: dalla scelta del corso alle tecniche avanzate
Se sei un principiante o un senior che vuole intraprendere la pratica della camminata veloce, può essere utile partecipare a corsi...
45 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
16 feb 2023Tempo di lettura: 2 min
Eleva la tua forma fisica con il fitwalking: scopri l'attività del camminare bene
Il fitwalking... Una disciplina sportiva che unisce il piacere di camminare all'attività fisica per migliorare la salute e il benessere...
37 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
15 feb 2023Tempo di lettura: 1 min
Ecco perché il fitwalking è l'attività perfetta per migliorare la tua salute, divertendoti
Siete pronti per scoprire una disciplina sportiva che vi farà sentire in forma, attivi e felici? Il fitwalking è la risposta! Se non lo...
31 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
14 feb 2023Tempo di lettura: 2 min
Fitwalking e menopausa: come godere di benessere e divertimento durante questa fase della vita
La menopausa è una fase naturale nella vita di ogni donna che spesso viene accompagnata da alcuni sintomi come vampate di calore,...
20 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
8 feb 2023Tempo di lettura: 1 min
Le lezioni di Fitwalking vanno a ruba: non perdere l'occasione!
Il fitwalking è un'attività fisica semplice, utile, divertente che sta diventando sempre più popolare tra le persone che cercano un modo...
14 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
31 gen 2023Tempo di lettura: 2 min
Fitwalking: la chiave per una salute completa, corpo e relazioni in armonia
Il Fitwalking è un'attività fisica coinvolgente che combina il camminare a passo svelto con l'allenamento della forza muscolare e la...
8 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
24 gen 2023Tempo di lettura: 1 min
Riscopri il piacere di camminare: prova il Fitwalking
Il fitwalking è un'esperienza fisica efficace che mira a ottenere benefici per la salute attraverso una postura e un'andatura corretta...
5 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
20 gen 2023Tempo di lettura: 1 min
Come migliorare la tua salute e il tuo benessere con il Fitwalking: tutto ciò che devi sapere
Camminare è un'attività semplice ma potente per migliorare la tua salute e il tuo benessere. Con il Fitwalking, imparerai a muovere i...
32 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
13 gen 2023Tempo di lettura: 1 min
Il fitwalking: la chiave per una vita più attiva e sana
Il fitwalking è disciplina sportiva semplice ed efficace che può essere praticata da chiunque, indipendentemente dall'età o dalla forma...
28 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
15 giu 2022Tempo di lettura: 1 min
I vantaggi del camminare nella natura
Esiste una correlazione tra ambiente naturale e benessere individuale. Una modalità di vivere una vera e propria esperienza nel bel mezzo...
1 visualizzazione0 commenti
Francesco Ussia
25 mag 2022Tempo di lettura: 1 min
La camminata diventa terapia
Si sa, oggi in tanti sentono la necessità di muoversi, allo scopo, spesso, di riattivare e tonificare il corpo insieme alla mente. Molti,...
3 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
18 feb 2022Tempo di lettura: 1 min
Il fitwalking che ti sorprende
Può sembrare strano. Non lo è. La semplice attività del camminare con vigore, adatta a tutti, sorprende poiché è una forma di esercizio...
9 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
9 feb 2022Tempo di lettura: 1 min
Il fitwalking, non è la marcia ma può dare grandi soddisfazioni
Lo sapevi? Il Fitwalking è una pratica sportiva a carattere non competitivo. Riassumendo, può considerarsi come l'attività del camminare...
2 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
2 feb 2022Tempo di lettura: 1 min
Nutrizione sportiva
Sport e nutrizione, binomio indissoluible. E' fondamentale per non cadere nell'errore: inizio a fare attività sportiva fino allo...
3 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
26 gen 2022Tempo di lettura: 1 min
Camminare
A dicembre, in molti, si sono posti un'infinità di obiettivi da raggiungere per il 2022. Erano le vacanze di Natale, poi, come spesso...
7 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
19 gen 2022Tempo di lettura: 1 min
Che cos'è il rucking?
Il rucking è, come spesso accade, una meravigliosa ed intuitiva novità che arriva dagli States. In che cosa consiste questo esercizio...
13 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
12 gen 2022Tempo di lettura: 1 min
Walkstorming
L'anno 2022, a quanto pare, presenterà a tutti noi, una moltitudine di innovazioni in più ambiti. Tra le tante, quello dell'attività...
9 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
5 gen 2022Tempo di lettura: 1 min
Rucking
Finita la settimana del costante mangiare e brindare, fino a dimenticare, scocca l'ora del nuovo anno. Era ora, direbbero in molti. Bene,...
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