Sì, avete capito bene, non sto parlando di una camminata tranquilla, ma di un'attività divertente e stimolante che vi farà sentire meglio...

Ci sono tanti modi per godere del benessere quando si viaggia, ma pochi sono così efficaci quanto fare attività fisica all'aria aperta. E...

Il fitwalking è un'attività che non ti lascerà mai indifferente. Ecco 5 motivi per cui questa attività ti affascinerà: Felicità:...

In Regno Unito, una nuova iniziativa ha introdotto la possibilità per i medici di prescrivere camminate nel verde come parte di un...

Attività forza più cardio: il Rucking è una forma di attività fisica che combina l'esercizio cardiovascolare con l'allenamento della...

Per chi non lo sapesse, il rucking è un'attività che consiste nel camminare con uno zaino pesante (diversi tipi di peso) sulla schiena....

Hai mai sentito parlare, per caso, del fitwalking? Si tratta di una disciplina sportiva che sta diventando sempre più popolare e che può...

Il fitwalking sta diventando sempre più popolare come disciplina sportiva, ma c'è molto di più dietro a questa pratica che sembra solo...

Il rucking è, come spesso accade, una meravigliosa ed intuitiva novità che arriva dagli States. In che cosa consiste questo esercizio...

L'anno 2022, a quanto pare, presenterà a tutti noi, una moltitudine di innovazioni in più ambiti. Tra le tante, quello dell'attività...

Finita la settimana del costante mangiare e brindare, fino a dimenticare, scocca l'ora del nuovo anno. Era ora, direbbero in molti. Bene,...