Fitwalking: mattina o sera? La scienza finalmente ci dà una risposta!
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Francesco Ussia
29 aprTempo di lettura: 2 min
Il Fitwalking per aumentare l'autostima: 5 azioni pratiche per una camminata vigorosa che ti cambia la giornata
Cammina bene e aumenta la tua autostima: 5 consigli pratici per una passeggiata che ti cambia la giornata! #ussiatecnicofidaltorino
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Francesco Ussia
23 aprTempo di lettura: 2 min
Il Fitwalking e la Geroscienza: camminare bene per vincere l'invecchiamento
Sfrutta il potere del fitwalking per rallentare l'invecchiamento e vivere più a lungo! Scopri i benefici di questa semplice attività e inizi
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Francesco Ussia
30 nov 2023Tempo di lettura: 2 min
Benvenuti alla Fitwalking Challenge in 4 Settimane
Unisciti al FitwalkingChallenge per trasformare le tue passeggiate in un mese di benessere! Migliora la respirazione...
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Francesco Ussia
23 nov 2023Tempo di lettura: 1 min
Fitwalking a Torino: una scheda perfetta per principianti e per iniziare il tuo viaggio di benessere
Dai primi passi alla tua nuova routine di benessere! Inizia con un breve warm-up, seguito da una camminata di base di 15 minuti.
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Francesco Ussia
16 nov 2023Tempo di lettura: 1 min
Fitwalking e la Giornata Mondiale del Diabete: camminare per una vita sana
Scopri il segreto di una vita sana con il #FitwalkingLife! Ogni passo conta nel nostro viaggio verso il benessere. Cammina con energia!
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Francesco Ussia
5 ott 2023Tempo di lettura: 2 min
L'attività più vicina all'esercizio perfetto: camminare-Fitwalking
La ricerca dell'Università di Edimburgo, intitolata "I benefici per la salute del camminare", ci ricorda l'importanza di adottare...
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Francesco Ussia
19 giu 2023Tempo di lettura: 1 min
5 motivi per cui il fitwalking è un must durante la menopausa
Il fitwalking e la menopausa. Non lasciarsi prendere dallo sconforto!
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Francesco Ussia
6 giu 2023Tempo di lettura: 1 min
10 passi verso la felicità: scopri il potere del Fitwalking nella tua vita!
1. Camminare, ma in modo figo! Scopri il Fitwalking, l'allenamento alla moda che sta spopolando! 2. Non ti piace correre? Nessun...
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Francesco Ussia
16 mar 2023Tempo di lettura: 1 min
La natura come medicina: perché le camminate nel verde prescritte dal medico sono utili
In Regno Unito, una nuova iniziativa ha introdotto la possibilità per i medici di prescrivere camminate nel verde come parte di un...
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Francesco Ussia
1 mar 2023Tempo di lettura: 2 min
Fitwalking Cross: il segreto per rimanere in forma e vivere l'avventura
Oggi vorrei parlare di una disciplina sportiva che sta diventando sempre più popolare: il fitwalking cross. Questa disciplina combina il...
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