La felicità rinviata: perché aspetti domani per essere felice oggi?
Perché rimandiamo la felicità?
top of page
Corsi attivi tutto l'anno
Contattaci
Cerca
Francesco Ussia
16 ottTempo di lettura: 2 min
Fitwalking vs Nordic Walking: qual è la differenza?
Sei affascinato dal mondo del walking e vuoi capire qual è la disciplina più adatta a te?
7 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
20 magTempo di lettura: 2 min
Fitwalking: mattina o sera? La scienza finalmente ci dà una risposta!
Fitwalking: mattina o sera? La scienza ci dà la risposta!
4 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
29 aprTempo di lettura: 2 min
Il Fitwalking per aumentare l'autostima: 5 azioni pratiche per una camminata vigorosa che ti cambia la giornata
Cammina bene e aumenta la tua autostima: 5 consigli pratici per una passeggiata che ti cambia la giornata! #ussiatecnicofidaltorino
17 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
7 marTempo di lettura: 1 min
Fitwalking: l'elisir di lunga vita?
Camminare per vivere più a lungo e meglio? Si può! Il Fitwalking, si rivela come un vero e proprio toccasana
24 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
20 febTempo di lettura: 1 min
Fitwalking: la strada verso l'eccellenza attraverso l'azione abituale
Abbraccia il Fitwalking come un rituale quotidiano, poiché, come affermava Aristotele, siamo ciò che facciamo ripetutamente...
24 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
30 nov 2023Tempo di lettura: 2 min
Benvenuti alla Fitwalking Challenge in 4 Settimane
Unisciti al FitwalkingChallenge per trasformare le tue passeggiate in un mese di benessere! Migliora la respirazione...
2 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
23 nov 2023Tempo di lettura: 1 min
Fitwalking a Torino: una scheda perfetta per principianti e per iniziare il tuo viaggio di benessere
Dai primi passi alla tua nuova routine di benessere! Inizia con un breve warm-up, seguito da una camminata di base di 15 minuti.
18 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
16 nov 2023Tempo di lettura: 1 min
Fitwalking e la Giornata Mondiale del Diabete: camminare per una vita sana
Scopri il segreto di una vita sana con il #FitwalkingLife! Ogni passo conta nel nostro viaggio verso il benessere. Cammina con energia!
19 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
12 ott 2023Tempo di lettura: 1 min
Fitwalking: un cammino verso il benessere ed un invecchiamento attivo
Invecchiamento attivo
17 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
5 ott 2023Tempo di lettura: 2 min
L'attività più vicina all'esercizio perfetto: camminare-Fitwalking
La ricerca dell'Università di Edimburgo, intitolata "I benefici per la salute del camminare", ci ricorda l'importanza di adottare...
29 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
19 lug 2023Tempo di lettura: 2 min
Estate Attiva: 5 modi coinvolgenti per esplorare il mondo con il Fitwalking
Benvenuti nel fantastico mondo dell'estate attiva! Con il caldo che arriva, molti di noi cercano attività coinvolgenti e salutari per...
22 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
4 lug 2023Tempo di lettura: 2 min
Dieci motivi per cui il fitwalking è il miglior alleato per i diabetici
1. Mantenere sotto controllo il livello di zuccheri nel sangue diventa un gioco da ragazzi con il fitwalking! Questa forma di attività...
24 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
28 giu 2023Tempo di lettura: 2 min
Scopri la modalità per dimagrire in modo efficace: perdere grasso, non muscoli con il Fitwalking!
Se stai cercando un modo per dimagrire in modo sano ed efficiente, devi fare attenzione a non perdere massa muscolare nel processo....
15 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
26 giu 2023Tempo di lettura: 1 min
Introduzione del WALKin Leader - Fitwalking : un nuovo professionista nel settore socio-sanitario
Camminatori instancabili, sono lieto di presentarvi una figura professionale innovativa, recentemente introdotta nel campo...
19 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
23 giu 2023Tempo di lettura: 2 min
6 circostanze utili del Mentally Fit: come il Fitwalking ti prepara per ogni situazione!
Approfitta di questa bella stagione per rimetterti in forma!
13 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
19 giu 2023Tempo di lettura: 1 min
5 motivi per cui il fitwalking è un must durante la menopausa
Il fitwalking e la menopausa. Non lasciarsi prendere dallo sconforto!
21 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
14 giu 2023Tempo di lettura: 1 min
Fitwalking: l'esercizio fisico fa bene al cervello, ma l'esercizio all'aperto è migliore
Fitwalking: l'esercizio fisico fa bene al cervello, ma l'esercizio all'aperto è migliore...
8 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
12 giu 2023Tempo di lettura: 2 min
6 miti da sfatare del Fitwalking
Oggi vi porterò nel magico mondo del fitwalking, un'attività che sta conquistando il cuore di tantissime persone in tutto il mondo....
20 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
8 giu 2023Tempo di lettura: 2 min
Combattere la solitudine: il Fitwalking verso una migliore salute mentale e benessere generale
Camminare all'aria aperta: il fitwalking ti è d'aiuto!
7 visualizzazioni0 commenti
bottom of page