Proteggi la tua salute con il fitwalking: tutti i benefici di camminare a passo svelto
Molte malattie sono legate al livello di fitness di una persona. Infarto, ictus, obesità, diabete, osteoporosi e perfino malattie...
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Francesco Ussia
20 gen 2023Tempo di lettura: 1 min
Come migliorare la tua salute e il tuo benessere con il Fitwalking: tutto ciò che devi sapere
Camminare è un'attività semplice ma potente per migliorare la tua salute e il tuo benessere. Con il Fitwalking, imparerai a muovere i...
32 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
17 gen 2023Tempo di lettura: 1 min
Ritrova la tua forma e il tuo benessere con il fitwalking
Il fitwalking è una disciplina sportiva semplice ed alla portata di tutti che combina la camminata dinamica con esercizi di tonificazione...
21 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
13 gen 2023Tempo di lettura: 1 min
Il fitwalking: la chiave per una vita più attiva e sana
Il fitwalking è disciplina sportiva semplice ed efficace che può essere praticata da chiunque, indipendentemente dall'età o dalla forma...
28 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
11 gen 2023Tempo di lettura: 1 min
Camminare bene, camminare meglio: il Fitwalking
Stai cercando un modo semplice e divertente per migliorare la tua forma fisica e sentirti più in salute? Allora il fitwalking è...
7 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
9 gen 2023Tempo di lettura: 1 min
Fitwalking: l'esercizio a basso impatto per tutti
Sei alla ricerca di un'attività fisica leggera ma efficace che possa essere praticata da chiunque, indipendentemente dall'età o dal...
19 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
15 giu 2022Tempo di lettura: 1 min
I vantaggi del camminare nella natura
Esiste una correlazione tra ambiente naturale e benessere individuale. Una modalità di vivere una vera e propria esperienza nel bel mezzo...
1 visualizzazione0 commenti
Francesco Ussia
25 mag 2022Tempo di lettura: 1 min
La camminata diventa terapia
Si sa, oggi in tanti sentono la necessità di muoversi, allo scopo, spesso, di riattivare e tonificare il corpo insieme alla mente. Molti,...
3 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
18 feb 2022Tempo di lettura: 1 min
Il fitwalking che ti sorprende
Può sembrare strano. Non lo è. La semplice attività del camminare con vigore, adatta a tutti, sorprende poiché è una forma di esercizio...
9 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
9 feb 2022Tempo di lettura: 1 min
Il fitwalking, non è la marcia ma può dare grandi soddisfazioni
Lo sapevi? Il Fitwalking è una pratica sportiva a carattere non competitivo. Riassumendo, può considerarsi come l'attività del camminare...
2 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
2 feb 2022Tempo di lettura: 1 min
Nutrizione sportiva
Sport e nutrizione, binomio indissoluible. E' fondamentale per non cadere nell'errore: inizio a fare attività sportiva fino allo...
3 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
26 gen 2022Tempo di lettura: 1 min
Camminare
A dicembre, in molti, si sono posti un'infinità di obiettivi da raggiungere per il 2022. Erano le vacanze di Natale, poi, come spesso...
7 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
19 gen 2022Tempo di lettura: 1 min
Che cos'è il rucking?
Il rucking è, come spesso accade, una meravigliosa ed intuitiva novità che arriva dagli States. In che cosa consiste questo esercizio...
13 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
12 gen 2022Tempo di lettura: 1 min
Walkstorming
L'anno 2022, a quanto pare, presenterà a tutti noi, una moltitudine di innovazioni in più ambiti. Tra le tante, quello dell'attività...
9 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
5 gen 2022Tempo di lettura: 1 min
Rucking
Finita la settimana del costante mangiare e brindare, fino a dimenticare, scocca l'ora del nuovo anno. Era ora, direbbero in molti. Bene,...
5 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
30 dic 2021Tempo di lettura: 1 min
Salute mentale
Una notizia, diffusa online su un Social professionale, narra di un trend alquanto negativo: dall'inizio della pandemia, si stima un...
4 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
22 dic 2021Tempo di lettura: 1 min
Sport e cibo
Considerato di aver messo da parte l'aspetto della sedentarietà, trattasi di una cattiva abitudine dei nostri giorni anche a causa di un...
2 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
16 dic 2021Tempo di lettura: 1 min
Senior ed il Fitwalking
Disciplina sportiva per over 65. Spesso si sorride, oggi è una realtà: si cammina perchè si è compreso che fa bene e, con questo semplice...
0 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
9 dic 2021Tempo di lettura: 1 min
60 anni e non sentirli
In UK è diventato un mantra: se non cammini, rischi di non muoverti più. E' consuetudine, infatti, incontrare camminatori di tutti i...
1 visualizzazione0 commenti
Francesco Ussia
1 dic 2021Tempo di lettura: 1 min
Mantenersi in forma a 50 anni
Parliamo spesso di fitwalking o, diversamente, del cammino sportivo. Il principio di questa disciplina, alla portata di chiunque, sia che...
3 visualizzazioni0 commenti
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