Il fitwalking: la chiave per una vita più attiva e sana
Il fitwalking è disciplina sportiva semplice ed efficace che può essere praticata da chiunque, indipendentemente dall'età o dalla forma...
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Francesco Ussia
11 gen 2023Tempo di lettura: 1 min
Camminare bene, camminare meglio: il Fitwalking
Stai cercando un modo semplice e divertente per migliorare la tua forma fisica e sentirti più in salute? Allora il fitwalking è...
7 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
9 gen 2023Tempo di lettura: 1 min
Fitwalking: l'esercizio a basso impatto per tutti
Sei alla ricerca di un'attività fisica leggera ma efficace che possa essere praticata da chiunque, indipendentemente dall'età o dal...
19 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
25 mag 2022Tempo di lettura: 1 min
La camminata diventa terapia
Si sa, oggi in tanti sentono la necessità di muoversi, allo scopo, spesso, di riattivare e tonificare il corpo insieme alla mente. Molti,...
3 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
18 feb 2022Tempo di lettura: 1 min
Il fitwalking che ti sorprende
Può sembrare strano. Non lo è. La semplice attività del camminare con vigore, adatta a tutti, sorprende poiché è una forma di esercizio...
9 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
9 feb 2022Tempo di lettura: 1 min
Il fitwalking, non è la marcia ma può dare grandi soddisfazioni
Lo sapevi? Il Fitwalking è una pratica sportiva a carattere non competitivo. Riassumendo, può considerarsi come l'attività del camminare...
2 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
26 gen 2022Tempo di lettura: 1 min
Camminare
A dicembre, in molti, si sono posti un'infinità di obiettivi da raggiungere per il 2022. Erano le vacanze di Natale, poi, come spesso...
7 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
30 dic 2021Tempo di lettura: 1 min
Salute mentale
Una notizia, diffusa online su un Social professionale, narra di un trend alquanto negativo: dall'inizio della pandemia, si stima un...
4 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
22 dic 2021Tempo di lettura: 1 min
Sport e cibo
Considerato di aver messo da parte l'aspetto della sedentarietà, trattasi di una cattiva abitudine dei nostri giorni anche a causa di un...
2 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
9 dic 2021Tempo di lettura: 1 min
60 anni e non sentirli
In UK è diventato un mantra: se non cammini, rischi di non muoverti più. E' consuetudine, infatti, incontrare camminatori di tutti i...
1 visualizzazione0 commenti
Francesco Ussia
1 dic 2021Tempo di lettura: 1 min
Mantenersi in forma a 50 anni
Parliamo spesso di fitwalking o, diversamente, del cammino sportivo. Il principio di questa disciplina, alla portata di chiunque, sia che...
3 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
15 set 2021Tempo di lettura: 1 min
Il Fitwalking, per godersi i grandi spazi all'aperto
Sia che tu stia camminando per migliorare la tua salute o semplicemente per il piacere di esplorare la tua zona a piedi, le nostre uscite...
11 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
8 set 2021Tempo di lettura: 1 min
Quando l'invecchiamento è attivo
Chi ha mai detto che l’invecchiamento deve essere passivo? Sport, ballo, viaggi, sono solo alcune delle attività preferite dei seniors....
5 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
6 set 2021Tempo di lettura: 1 min
Nuove iniziative: il Fitwalking in azienda
Wellbeing è la nuova soluzione del welfare aziendale: per comprendere in pochi secondi il termine, significa benessere. A quale scopo in...
2 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
3 set 2021Tempo di lettura: 1 min
Il Fitwalking ed il Wellbeing aziendale per la forza lavoro
L'eccellenza di una straordinaria disciplina sportiva, associata al welfare aziendale, ovverosia, il Fitwalking dedicato alle imprese ed...
4 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
1 set 2021Tempo di lettura: 1 min
Stare bene: il programma WalkIN a tutela della salute
Alimentazione ed esercizio fisico sono i due pilastri fondamentali per mantenersi in buona salute. Il progetto WalkIN promuove la tutela...
3 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
31 ago 2021Tempo di lettura: 1 min
Il corso di Fitwalking alla portata di tutti
Dove: a Torino, in Valsangone e in Valsusa, in Svizzera. Una garanzia: il metodo Maurizio Damilano (marciatore pluridecorato)....
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