Il fitwalking è una disciplina sportiva semplice ed alla portata di tutti che combina la camminata dinamica con esercizi di tonificazione muscolare. È un modo divertente e, soprattutto, salutare per migliorare la forma fisica, perdere peso e combattere lo stress.
Partecipare ad un gruppo di fitwalking, oppure, in modo individuale con lezioni personalizzate, è un ottimo modo per sviluppare una socialità attiva al di fuori del mondo dei social e condividere, così, la propria passione per la salute e il benessere. Camminare con la tecnica opportuna, all'aria aperta e circondati dalla natura ha un effetto benefico sulla mente e sul corpo, e gli esercizi di tonificazione muscolare aiutano a migliorare la postura ed a prevenire gli infortuni, a cui, solitamente, vanno incontro i principianti.
Non è necessario essere atleti per partecipare alle attività dedicate al fitwalking. Tutti possono partecipare, indipendentemente dal livello di forma fisica. E con un po' di costanza e dedizione, si possono raggiungere risultati sorprendenti in poco tempo.
Unisciti ai nostri eventi per scoprire i benefici del fitwalking e migliorare la tua forma fisica, la tua salute e il tuo benessere. Non vi è nessun motivo per rimandare. Inizia ora!
Comments