La tua seconda primavera inizia da qui
- Francesco Ussia
- 1 giorno fa
- Tempo di lettura: 3 min
Walk&Grow Fitwalking: il segreto per ritrovare energia, benessere e nuove amicizie dopo i 40 anni
Stanca di sentirti ferma o di ricominciare sempre da zero?
Dopo i 40 o 50 anni, il corpo cambia. Le passeggiate non bastano più, ma l'idea di una palestra affollata o di un allenamento troppo intenso non è motivante. Spesso, ciò che manca non è solo l'attività fisica, ma un metodo sicuro ed un gruppo di supporto che ci spinga avanti.
Il Walk&Grow Fitwalking è stato ideato proprio per donne come te: un programma che unisce l'efficacia di un allenamento strutturato con il piacere della compagnia e della crescita personale.
Il tuo tempo è prezioso. Non sprecarlo in attività solitarie od insicure. Investi nel tuo benessere, e fallo insieme ad altre persone che condividono i tuoi stessi obiettivi.
Perché il Walk&Grow è diverso dalle solite camminate (e molto più sicuro)
Molti approcci, anche popolari, come la camminata veloce (Japanese) o l'aumento graduale (Kaizen), spesso ignorano il punto di partenza fondamentale: la tua postura attuale.
Camminare con una postura non ottimale può causare stress inutile a ginocchia e schiena. Noi, invece, partiamo dalle basi per garantirti che ogni passo sia un beneficio, non un rischio.
Il nostro metodo ti offre una Base Solida per camminare in sicurezza e ottenere risultati tangibili:
1. La Sicurezza prima di tutto: consulenza posturale iniziale
Cosa Facciamo: ti offriamo un incontro individuale per capire come cammini davvero. Valutiamo i piccoli squilibri (rigidità, tensioni) che potrebbero farti male durante l'attività.
Perché è importante: rasserenati. Inizierai l'attività sapendo che il tuo corpo è pronto e che camminerai nel modo più efficace per te, riducendo il rischio di quei fastidiosi dolori che ti fanno smettere.
Richiedi la tua copia oppure un estratto!
2. Partire con il piede giusto: check up funzionale completo
Cosa facciamo: misuriamo la tua condizione fisica attuale in modo gentile e non invasivo. Non è un esame, ma una mappa! Scopriamo la tua vera resistenza e la forza che puoi sviluppare.
Perché è importante: risultati veri. Non ti allenerai a caso. Ti daremo un percorso personalizzato per aumentare gradualmente l'energia, il fiato e la tonicità, senza mai esagerare.
3. Il Piacere di condividere: avviamento al Fitwalking di gruppo
Cosa facciamo: impariamo insieme la tecnica corretta del Fitwalking (come usare le braccia, come appoggiare il piede) in un ambiente rilassato ed accogliente.
Perché è importante: la forza del gruppo. È qui che camminare diventa un'esperienza sociale. Ti muovi in modo efficace, ridendo e scambiando consigli con altre persone. È l'antidoto perfetto contro l'isolamento e la noia!
La formula ideale per te: benessere + compagnia
Il Walk&Grow Fitwalking è la soluzione pensata per chi vuole rimettersi in gioco con dolcezza, ma con la serietà di un vero programma.
Vuoi Tonificare il corpo e mantenere un peso sano?
Vuoi Prevenire l'osteoporosi od i problemi articolari?
Vuoi Semplicemente conoscere nuove persone e uscire con regolarità?
Questa è la tua occasione per trasformare il tuo desiderio in un'azione concreta e condivisa.
Invito esclusivo: unisciti al nostro prossimo gruppo!
Stiamo formando un nuovo gruppo di Walk&Grow Fitwalking. I posti per la Consulenza Posturale e l'inserimento nel gruppo sono limitati per garantire la massima attenzione a ciascuna partecipante.
Non aspettare la prossima stagione. Il momento di investire sul tuo benessere è Adesso.
➡️ Prenota subito la tua Consulenza Posturale Iniziale e assicurati il tuo posto nel nostro gruppo!
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(Se hai amiche interessate, condividi! Il benessere, come il cammino, è più bello in compagnia.)
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