In Regno Unito, una nuova iniziativa ha introdotto la possibilità per i medici di prescrivere camminate nel verde come parte di un...

Puoi diventare attivo con il fitness walking. Come? Semplice: con la camminata all'aria aperta, uno stimolo naturale e fondamentale per...

Per chi non lo sapesse, il rucking è un'attività che consiste nel camminare con uno zaino pesante (diversi tipi di peso) sulla schiena....

Oggi vorrei parlare di una disciplina sportiva che sta diventando sempre più popolare: il fitwalking cross. Questa disciplina combina il...

Il fitwalking sta diventando sempre più popolare come disciplina sportiva, ma c'è molto di più dietro a questa pratica che sembra solo...

Il fitwalking... Una disciplina sportiva che unisce il piacere di camminare all'attività fisica per migliorare la salute e il benessere...

Siete pronti per scoprire una disciplina sportiva che vi farà sentire in forma, attivi e felici? Il fitwalking è la risposta! Se non lo...

La menopausa è una fase naturale nella vita di ogni donna che spesso viene accompagnata da alcuni sintomi come vampate di calore,...