Se stai cercando un modo per dimagrire in modo sano ed efficiente, devi fare attenzione a non perdere massa muscolare nel processo....

Oggi voglio condividere con voi una notizia importante riguardante la formazione globale sulle cure di emergenza di base. L'OMS ha...

Il fitwalking è un'attività che non ti lascerà mai indifferente. Ecco 5 motivi per cui questa attività ti affascinerà: Felicità:...

Attività forza più cardio: il Rucking è una forma di attività fisica che combina l'esercizio cardiovascolare con l'allenamento della...

Hai mai sentito parlare, per caso, del fitwalking? Si tratta di una disciplina sportiva che sta diventando sempre più popolare e che può...

Il fitwalking è un'attività fisica semplice, utile, divertente che sta diventando sempre più popolare tra le persone che cercano un modo...

La Giornata Mondiale dell'Attività Fisica è una celebrazione annuale che si tiene il 6 aprile di ogni anno per sensibilizzare l'opinione...