fitwalkingvalentino | Francesco Ussia

15 mag 2023Tempo di lettura: 2 min

Scopri i movimenti segreti del Fitwalking: divertimento e fitness in ogni passo

Oggi voglio svelarvi i segreti nascosti della tecnica del Fitwalking. Preparatevi a scoprire una serie di movimenti che vi faranno...

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4 mag 2023Tempo di lettura: 1 min

Sfida alla sedentarietà: perché l'Italia deve investire di più nello sport e nella salute

Lo sport è una risorsa fondamentale per la salute fisica e mentale, ma purtroppo in Italia c'è ancora molto da fare per promuoverlo e...

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14 mar 2023Tempo di lettura: 2 min

6 modi per prendersi cura delle articolazioni durante la camminata

Camminare è uno dei modi migliori per mantenere la salute generale del corpo e delle articolazioni. Tuttavia, camminare regolarmente può...

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15 giu 2022Tempo di lettura: 1 min

I vantaggi del camminare nella natura

Esiste una correlazione tra ambiente naturale e benessere individuale. Una modalità di vivere una vera e propria esperienza nel bel mezzo...

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15 set 2021Tempo di lettura: 1 min

Il Fitwalking, per godersi i grandi spazi all'aperto

Sia che tu stia camminando per migliorare la tua salute o semplicemente per il piacere di esplorare la tua zona a piedi, le nostre uscite...

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31 ago 2021Tempo di lettura: 1 min

Il corso di Fitwalking alla portata di tutti

Dove: a Torino, in Valsangone e in Valsusa, in Svizzera. Una garanzia: il metodo Maurizio Damilano (marciatore pluridecorato)....

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