Scarpe ai piedi e via! 7 motivi per far diventare il Fitwalking la tua nuova ossessione
Sei stanco della solita routine in palestra? Cerchi un modo divertente e salutare per muoverti? Allora il Fitwalking fa al caso tuo!
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Francesco Ussia
30 ottTempo di lettura: 2 min
Fitwalking ed allenamento completo per un corpo al Top
Hai scoperto il piacere di camminare bene ed a passo svelto e vuoi trarne il massimo? Il Fitwalking è un ottimo punto di partenza.
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Francesco Ussia
13 magTempo di lettura: 2 min
Camminare bene e con consapevolezza: il fitwalking incontra la mindfulness
Cammina bene con consapevolezza e ritrova la quiete interiore: scopri il fitwalking mixato con la mindfulness!
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Francesco Ussia
23 giu 2023Tempo di lettura: 2 min
6 circostanze utili del Mentally Fit: come il Fitwalking ti prepara per ogni situazione!
Approfitta di questa bella stagione per rimetterti in forma!
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Francesco Ussia
21 giu 2023Tempo di lettura: 2 min
Fitwalking: scopri il segreto per una vita equilibrata e serena
Corsi attivi tutto l'anno
8 visualizzazioni0 commenti
Francesco Ussia
14 mar 2023Tempo di lettura: 2 min
6 modi per prendersi cura delle articolazioni durante la camminata
Camminare è uno dei modi migliori per mantenere la salute generale del corpo e delle articolazioni. Tuttavia, camminare regolarmente può...
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Francesco Ussia
22 feb 2023Tempo di lettura: 2 min
Dimmi come pratichi il fitwalking e ti dirò chi sei (per le donne tra i 35 e i 55 anni!)
Hai mai sentito parlare, per caso, del fitwalking? Si tratta di una disciplina sportiva che sta diventando sempre più popolare e che può...
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Francesco Ussia
17 feb 2023Tempo di lettura: 1 min
7 passi per diventare un esperto di fitwalking: dalla scelta del corso alle tecniche avanzate
Se sei un principiante o un senior che vuole intraprendere la pratica della camminata veloce, può essere utile partecipare a corsi...
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Francesco Ussia
14 feb 2023Tempo di lettura: 2 min
Fitwalking e menopausa: come godere di benessere e divertimento durante questa fase della vita
La menopausa è una fase naturale nella vita di ogni donna che spesso viene accompagnata da alcuni sintomi come vampate di calore,...
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Francesco Ussia
21 gen 2023Tempo di lettura: 1 min
Proteggi la tua salute con il fitwalking: tutti i benefici di camminare a passo svelto
Molte malattie sono legate al livello di fitness di una persona. Infarto, ictus, obesità, diabete, osteoporosi e perfino malattie...
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