Praticare il Fitwalking dopo i 40 anni

• Un piccolo obiettivo raggiunto: aver conservato con onore, la flessibilità, la resistenza, la forza, al traguardo degli "anta".

• Un buon primo passo, perchè si raggiunge una nuova consapevolezza del sè. In questa fase della vita, occorre tener presente che un quarantenne, chiaramente, non avrà lo stesso tono muscolare di una persona di 25 anni, almeno dal punto di vista della reattività [ Scopri di più ]...