Il Fitwalking, come spesso abbiamo evidenziato, ha un gesto tecnico sportivo che va appreso. Per svolgere al meglio questa meravigliosa attività sportiva, occorre far proprio il movimento delle gambe, l’uso dei piedi, delle braccia, del busto. Improvvissare serve a poco e può creare inutili sovraccarichi che possono portare all’infortunio [ Iscriviti alla Newsletter, compilando il modulo Contattami. Riceverai così i tuoi contenuti personalizzati ].
Comments