attivitàfisica | Francesco Ussia

13 novTempo di lettura: 2 min

Scarpe ai piedi e via! 7 motivi per far diventare il Fitwalking la tua nuova ossessione

Sei stanco della solita routine in palestra? Cerchi un modo divertente e salutare per muoverti? Allora il Fitwalking fa al caso tuo!

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20 magTempo di lettura: 2 min

Fitwalking: mattina o sera? La scienza finalmente ci dà una risposta!

Fitwalking: mattina o sera? La scienza ci dà la risposta!

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23 mar 2023Tempo di lettura: 1 min

Il fitwalking può farti sentire come una star del cinema - ma solo se eviti questi 5 errori

Il fitwalking è una disciplina sportiva che prevede di camminare a un ritmo sostenuto, utilizzando tecniche di respirazione e postura...

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15 feb 2023Tempo di lettura: 1 min

Ecco perché il fitwalking è l'attività perfetta per migliorare la tua salute, divertendoti

Siete pronti per scoprire una disciplina sportiva che vi farà sentire in forma, attivi e felici? Il fitwalking è la risposta! Se non lo...

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14 feb 2023Tempo di lettura: 2 min

Fitwalking e menopausa: come godere di benessere e divertimento durante questa fase della vita

La menopausa è una fase naturale nella vita di ogni donna che spesso viene accompagnata da alcuni sintomi come vampate di calore,...

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21 gen 2023Tempo di lettura: 1 min

Proteggi la tua salute con il fitwalking: tutti i benefici di camminare a passo svelto

Molte malattie sono legate al livello di fitness di una persona. Infarto, ictus, obesità, diabete, osteoporosi e perfino malattie...

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