Fitwalking Discovery Day: obiettivo tecnica e benessere

Solo su prenotazione

Pagoda Centro Polivalente

Smetti di trascinare i piedi. Impara la biomeccanica del cammino sportivo.

Fitwalking Discovery Day: obiettivo tecnica e benessere

Time & Location

Solo su prenotazione

Pagoda Centro Polivalente, Via S. Lorenzo, 10090 Sangano TO, Italia

About the event

Info Evento: Fitwalking Discovery Day

Cos'è il Discovery Day?

Dimentica le passeggiate amatoriali. Questa è una sessione intensiva di avviamento tecnico basata sul Metodo Walk&Grow®. Due ore concentrate per capire come trasformare un gesto naturale in un allenamento posturale e metabolico d'eccellenza.

Cosa imparerai (Programma Tecnico):

Analisi della rullata: come appoggiare il piede per proteggere le articolazioni.
Gestione del baricentro: la postura corretta per eliminare le tensioni alla schiena.